Clases Privadas
Pilates, Yamuna Body Rolling o fusión.
En una sesión privada individual trabajaremos tanto los objetivos que deseas alcanzar como lo que más necesita tu cuerpo.
Se puede enfocar utilizando un único método o todos los que sean necesarios para alcanzar de una forma sostenible aquello que deseas conseguir.
Las sesiónes de Yamuna Body Rolling pueden trabajarse de forma activa tal y como se trabajan en grupo utilizando un mayor número de asistencias manuales y variaciones especificas para tu condición y situación individual o pueden ser pasivas.
En las sesiones pasivas trabajo con mis manos y el peso de mi cuerpo para traccionar y con ello obtener mayor espacio y alineación de las articulaciones al poder conectar y realinear las cadenas miofasciales.
En el caso de una sesión privada de Pilates utilizamos tanto el equipamiento de Pilates como otros implementos, además de los accesorios del Método Franklin y otros elementos propioceptivos y desestabilizantes.
¿Tienes alguna duda?
Si en algún momento te surge alguna duda sobre mis clases, los horarios, el grupo más adecuado para ti o simplemente quieres saber cómo empezar en el studio, no dudes en escribirme a través del formulario. Estaré encantada de resolver tus preguntas y ayudarte a dar los primeros pasos para que disfrutes de la experiencia del pilates y de YBR desde el primer día.